月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	13.0	樹体育館
3/02 水	0.0
3/03 木	21.0	エリア葛
3/04 金	7.0	樹体育館
3/05 土	20.0	エリア9往復
3/06 日	27.0	自宅葛別 トレッド
3/07 月	0.0	休足日
3/08 火	11.0	樹体育館
3/09 水	20.0	エリア9往復
3/10 木	6.0	朝練スローJOG
3/11 金	6.0	朝練スローJOG
3/12 土	30.0	朝練スローJOG 自宅葛別
3/13 日	20.0
3/14 月	15.0	朝練スローJOG
3/15 火	18.0	朝練スローJOG エリア6往復
3/16 水	20.0	エリア9往復
3/17 木	16.0	エリア芝生
3/18 金	16.0	エリア7往復
3/19 土	0.0
3/20 日	23.0
3/21 月	17.0
3/22 火	0.0
3/23 水	8.0
3/24 木	14.0
3/25 金	20.0
3/26 土	0.0
3/27 日	26.0
3/28 月	4.0
3/29 火	20.0
3/30 水	0.0	休足日エアロバイク30分
3/31 木	22.0	エリア10往復WS2本
走行距離	420.0  km