kazu
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
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<2021.1.4>ビールが美味しくなるように頑張って走ります。 <2021.1.4>ビールが美味しくなるように頑張って走ります。 <2021.1.4>ビールが美味しくなるように頑張って走ります。 <2021.1.4>ビールが美味しくなるように頑張って走ります。
2012/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 木 | 0.0 | |||
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 0.0 | jog |
50 min |
家から早稲田通りを飯田橋方面へ走りました。帰りは新目白通りを走って帰ってきました。先週は結構intensiveに走ったのですが、書きこみを忘れました。 |
11/04 日 | 0.0 | |||
11/05 月 | 0.0 | jog Walking |
20 min |
これから、仕事前のアサイチjogを始めます。20分間走から始めます。 8500歩。仕事への行き来とアサイチjog。 |
11/06 火 | 0.0 | ジョグ |
20min |
仕事前の朝イチジョグ。懸垂5回を必修としています。 |
11/07 水 | 0.0 | |||
11/08 木 | 0.0 | |||
11/09 金 | 0.0 | |||
11/10 土 | 0.0 | Walking |
10000歩オーバー。新宿で買い物したあとに家まで歩きました。妻が電動自転車を欲しがっているので、自転車屋に寄りました。十万円前後かな。 |
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11/11 日 | 0.0 | Jog |
30 min |
ジョグをすると新しい店を近所に見つけたりします。その一方で、ちょっと気になっていた店が貸店舗になっていると残念です。 |
11/12 月 | 0.0 | |||
11/13 火 | 0.0 | |||
11/14 水 | 0.0 | |||
11/15 木 | 0.0 | |||
11/16 金 | 0.0 | |||
11/17 土 | 0.0 | Walking |
83・7kg 雨だったので新宿西口の地下道を歩きました。 |
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11/18 日 | 0.0 | Jog Walking ジョグ |
40min 15分 |
83・1kg 30分ぐらい走った後から徐々に疲れが出てきました。気持ち良く走れる距離を伸ばしたいです。 お買い物に付き合ってたくさん歩きました。結構足にきますね。赤ちゃんしょっているので。 夕方のジョグ。新しい道を走りました。探検気分です。 |
11/19 月 | 0.0 | |||
11/20 火 | 0.0 | |||
11/21 水 | 0.0 | |||
11/22 木 | 0.0 | |||
11/23 金 | 0.0 | |||
11/24 土 | 0.0 | |||
11/25 日 | 0.0 | |||
11/26 月 | 0.0 | |||
11/27 火 | 0.0 | |||
11/28 水 | 0.0 | |||
11/29 木 | 0.0 | |||
11/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 0.0 km |