月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	6.0	高円寺、東高円寺
10/02 木	6.6	高円寺、中野ぐるり
10/03 金	4.0	高円寺、東高円寺
10/04 土	2.6	往復
10/05 日	2.6	往復
10/06 月	2.6	往復
10/07 火	2.6	往復
10/08 水	9.0	中野往復×2、高円寺ぐるり
10/09 木	1.5	高円寺
10/10 金	4.0	東高円寺、高円寺
10/11 土	2.6	往復
10/12 日	2.6	往復
10/13 月	2.6	往復
10/14 火	2.6	往復
10/15 水	3.0	高円寺ぐるり
10/16 木	7.0	高円寺、新中野〜中野
10/17 金	4.0	高円寺、新高円寺
10/18 土	2.6	往復
10/19 日	2.6	往復
10/20 月	2.6	往復
10/21 火	2.6	往復
10/22 水	2.5	高円寺ぐるり
10/23 木	6.1	馬場
10/24 金	4.0	東高円寺、高円寺
10/25 土	2.6	往復
10/26 日	2.6	往復
10/27 月	2.6	往復
10/28 火	2.6	往復
10/29 水	4.0	東高円寺、高円寺
10/30 木	10.0	新宿
10/31 金	4.0	東高円寺、高円寺
走行距離	117.3  km