月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	3.8	やむうんち
12/02 月	4.5	高円寺
12/03 火	8.5	阿佐ヶ谷〜高円寺〜中野
12/04 水	4.0
12/05 木	7.5	高円寺〜中野〜早稲田通り
12/06 金	7.5	川島、中野〜図書館
12/07 土	4.5	高円寺
12/08 日	4.8
12/09 月	4.5	高円寺
12/10 火	2.5
12/11 水	4.5	高円寺
12/12 木	9.0	川島、中野ぐるり、東高円寺
12/13 金	5.0	高円寺、五叉路
12/14 土	5.5
12/15 日	8.0	阿佐ヶ谷〜高円寺
12/16 月	5.5	高円寺、往復
12/17 火	6.1	川島、往復
12/18 水	4.0
12/19 木	2.5	東高円寺、青梅街道
12/20 金	2.0	駅前、青梅街道
12/21 土	4.5	高円寺、往復
12/22 日	6.1	川島、往復
12/23 月	5.5	高円寺、往復
12/24 火	4.8	やむう邸、往復
12/25 水	1.0	往復
12/26 木	5.1	馬場
12/27 金	0.0	高円寺、中野ぐるり
12/28 土	6.1	川島、往復
12/29 日	6.1	川島、往復
12/30 月	4.5	高円寺、往復
12/31 火	6.1	川島、往復
走行距離	154.0  km