月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	5.2	セブンイレブン〜東高円寺〜高円寺
2/02 土	10.7	善福寺川		久しぶりの10�q超え。くわー。
2/03 日	10.7	善福寺川
2/04 月	3.3	環七〜中野通
2/05 火	5.1	川島		腰痛。あまりの痛さに息が上がる。冷や汗であせみどろん。
2/06 水	1.6	青梅街道〜東高円寺		雪だよ〜。
2/07 木	4.2	高円寺
2/08 金	5.4	青梅街道〜早稲田通り		風が強くて寒かった。耳にしもやけ疑惑。
2/09 土	10.7	善福寺川
2/10 日	11.7	善福寺川〜青梅街道
2/11 月	10.7	善福寺川		右の腰の脇が痛くなってしまった。なぜそんなところが？
2/12 火	3.5	オオゼキ、高円寺
2/13 水	1.7	本屋〜中野通		寒気と吐き気がするのでちょっとだけ。
2/14 木	3.0	地域センター〜早稲田通り		吐き気〜。えずえず。
2/15 金	7.4	新高円寺〜高円寺〜オオゼキ〜図書館		雨だよ〜。えずえず。
2/16 土	10.7	善福寺川		アタマがんがんでのどが痛い。風邪か〜。
2/17 日	0.0			風邪だわね。
2/18 月	0.0			腹痛も。
2/19 火	4.2	高円寺		雪だよ〜。傘さして走ったじょ。ふはふは。
2/20 水	6.9	高円寺〜中野駅〜三徳
2/21 木	5.1	馬場		つるちゃんかわいいな。むふ〜。
2/22 金	5.3	東高円寺〜早稲田通り〜高円寺
2/23 土	10.7	善福寺川		ジミヲさんに会えた〜。かわゆす。（ふ、古い？）
2/24 日	10.7	善福寺川
2/25 月	4.0	高円寺		走りそびれな感じ。塾ご飯を作ってからあわてて高円寺に行った。んふー。寒気がするじょ。
2/26 火	4.2	高円寺		納豆がなくなったよ〜。
2/27 水	1.3	中野駅前		雨だよ〜。体がごわごわで寒気がするのでやめた。んふ〜。
2/28 木	5.3	環七〜青梅街道〜中野通、往復		時間がなかったのであわあわ走り。
走行距離	163.3  km