かまい
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2009.07.07>ちょっとずつがんばります。 <2009.07.07>ちょっとずつがんばります。 <2009.07.07>ちょっとずつがんばります。 <2009.07.07>ちょっとずつがんばります。
2009/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 日 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
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11/02 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
通勤 |
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11/03 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
通勤 |
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11/04 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
通勤 |
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11/05 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
通勤 |
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11/06 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
映画。いいと思えずしょんぼり。 |
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11/07 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
のどに違和感。「そ」と洋服屋。 |
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11/08 日 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
のどがいがらっぽい。早寝。 |
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11/09 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
風邪ひいた。頭痛。肩に鉛。でも食欲は衰えず。 |
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11/10 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
風邪だいぶよくなる。首カイロえらい! |
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11/11 水 | 0.0 | 大雨のため歩いて通勤。びじょびじょ。へび公園でトイレ拝借。 |
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11/12 木 | 5.7 | 中野〜高田馬場 |
区役所。 |
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11/13 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
通勤 |
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11/14 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
ふったりやんだりの変な天気。出遅れてしまった。 |
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11/15 日 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
久しぶりに気持ちよく走れた。おじいさんとお姉さんに「おはようございます」と挨拶された。うれしいものです。ちゃんと返しました。 |
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11/16 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
通勤 |
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11/17 火 | 0.0 | 雨のため歩いて通勤。冷たい雨。 |
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11/18 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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11/19 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
とっても寒かったのでウィンドブレーカー着用。13分ほどで脱ぎましたが。ホットカーペットを出した。 |
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11/20 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
昨日ほどではないけど、寒い |
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11/21 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
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11/22 日 | 12.0 | 中野〜代々木上原 |
teconaを探しに。地図を落として迷子に。 |
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11/23 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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11/24 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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11/25 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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11/26 木 | 0.0 | 雨のため歩いて通勤。 |
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11/27 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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11/28 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
中井の八百屋で買い倒れ。リュックパンパンで重かった! |
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11/29 日 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
55分台! けっこうのんびりだったのになぜだ。 |
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11/30 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
ちょー寒い日。腰にカイロを貼っていても寒かった。 |
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走行距離 | 186.4 km |