かまい
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2009.07.07>ちょっとずつがんばります。 <2009.07.07>ちょっとずつがんばります。 <2009.07.07>ちょっとずつがんばります。 <2009.07.07>ちょっとずつがんばります。
2009/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
おつかいがらみ |
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8/02 日 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
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8/03 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
通勤 |
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8/04 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/05 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/06 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/07 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/08 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
おつかいがらみ |
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8/09 日 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
足が重い。腰も痛い。全身だるだる。夏バテ? |
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8/10 月 | 0.0 | 雨のため徒歩 |
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8/11 火 | 0.0 | 雨のため徒歩 |
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8/12 水 | 5.1 | 首と肩に誰かが、、、 |
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8/13 木 | 5.0 | |||
8/14 金 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
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8/15 土 | 8.2 | 総合グラウンド〜緑町〜江曽島 |
実家で走った。朝超寒くて風邪をひいたみたいです。 |
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8/16 日 | 5.8 | 中野〜済美橋 |
体がだるいので少なめに。 |
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8/17 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/18 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/19 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/20 木 | 5.1 | |||
8/21 金 | 5.7 | 区役所。肩がだいぶ軽くなった! |
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8/22 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
おつかいがらみ |
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8/23 日 | 11.5 | 五日市街道〜迷〜荻窪〜阿佐ヶ谷 |
荻窪まで食パンを買いに。 |
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8/24 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/25 火 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/26 水 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/27 木 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/28 金 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
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8/29 土 | 11.1 | 中野〜新井薬師〜青梅街道 |
おつかいがらみ |
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8/30 日 | 11.0 | 日市街道〜選挙 |
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8/31 月 | 5.1 | 中野〜高田馬場 |
雨だけど調整のために傘をさして走った。恥ずかしかった |
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走行距離 | 201.4 km |