かまい
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2009.07.07>ちょっとずつがんばります。 <2009.07.07>ちょっとずつがんばります。 <2009.07.07>ちょっとずつがんばります。 <2009.07.07>ちょっとずつがんばります。
2009/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 水 | 5.1 | 通勤 夕食後散歩 だるだる |
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7/02 木 | 0.0 | 夕食後散歩 腰痛 |
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7/03 金 | 0.0 | 夕食後散歩 腰痛 |
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7/04 土 | 10.0 | 夕食後散歩 |
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7/05 日 | 10.0 | 髪切る |
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7/06 月 | 0.0 | 夕食後散歩 |
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7/07 火 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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7/08 水 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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7/09 木 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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7/10 金 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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7/11 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
1:07:45 |
おつかいがらみ 夕食後散歩 |
7/12 日 | 10.0 | 善福寺川〜五日市街道 |
夕食後散歩 |
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7/13 月 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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7/14 火 | 0.0 | 肩に誰かが! 夕食後散歩 |
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7/15 水 | 5.1 | しまむら見学 三者面談 夕食後散歩 首、頭、肩重し。 |
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7/16 木 | 5.1 | 夕食後散歩 |
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7/17 金 | 5.1 | 夕食後散歩 そ祭り 心も重し。 |
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7/18 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
1:03:51 |
おつかいがらみ 夕食後散歩 そ祭り |
7/19 日 | 10.0 | 新高円寺〜高円寺〜平和の森 |
高円寺はまだ夜の人がたくさんいた。猫がすずめをくわえているのを発見! |
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7/20 月 | 10.5 | 善福寺川〜五日市街道 |
足がぜんぜん上がらない。体が重い。 |
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7/21 火 | 5.1 | |||
7/22 水 | 0.0 | |||
7/23 木 | 5.1 | とにかくダルし。夏バテ? でも食欲は衰えず。っつーかますます盛んに! |
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7/24 金 | 0.0 | |||
7/25 土 | 10.0 | 中野〜新井薬師〜東高円寺 |
おつかいがらみ |
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7/26 日 | 10.0 | 青梅街道荻窪〜阿佐ヶ谷〜新高円寺 |
体が重くて、思うように走れない。30分ぐらい走ったらだいぶ楽に。でもすぐにバテてしまった。 |
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7/27 月 | 5.1 | |||
7/28 火 | 5.1 | とにかくダルい。なんでだ? 体重は変わらないのに、体が重い。 |
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7/29 水 | 5.1 | 足が重くてどーにもならない。 |
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7/30 木 | 5.1 | 日差しが強くて、溶けてしまいそう! 体には漬物石が入ってまーす! |
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7/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 167.0 km |