きむら
地域 : 秋田
年齢 : 34歳
一言 :
一言 :
そろそろ練習にかからないと〜 そろそろ練習にかからないと〜 そろそろ練習にかからないと〜 そろそろ練習にかからないと〜
2010/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 0.0 | |||
3/02 火 | 0.0 | |||
3/03 水 | 6.0 | ジョグ30分+流し |
泉〜寺内 |
平日5日間休まないと走れない体になってしまいました、きつい。 |
3/04 木 | 0.0 | |||
3/05 金 | 0.0 | |||
3/06 土 | 25.0 | ジョグ120分+流し |
手形山トンネル〜一ツ森公園〜牛島 |
まだ足に疲れが残っている。 |
3/07 日 | 41.0 | ほぼ40キロ走+流し |
県都1周(高校駅伝県予選)コースほぼ逆周り 約3時間半 |
ひきこもりの準備だいたい完了です。 |
3/08 月 | 0.0 | |||
3/09 火 | 0.0 | |||
3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 25.0 | ジョグ120分+流し |
実家周辺 |
花粉まだ大丈夫 |
3/14 日 | 25.0 | ビルドアップ走110分+ダウン10分+流し |
実家周辺 |
花粉そろそろ大丈夫じゃない |
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 0.0 | |||
3/17 水 | 13.0 | ジョグ60分+流し |
しりT |
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3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 19.0 | ジョグ90分+流し |
サンライフ |
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3/22 月 | 14.0 | ビルドアップ走60分 |
サンライフ |
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3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 25.0 | ジョグ120分 |
サンライフ |
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3/28 日 | 19.0 | ジョグ90分+流し |
旧国道〜土崎〜横金〜新藤田〜手形陸橋 |
なんだかいけそうな気がしたんで外。 |
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 212.0 km |