月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	5.0		？？？ 3分30秒 12分15秒	アップ 弟137回月例マラソン 〃
4/07 月	0.0
4/08 火	7.4		？？？ 8分08秒 7分47秒 34秒 35秒 31秒	アップ メイン 〃 追加メイン 〃 〃
4/09 水	0.0
4/10 木	2.6	0.2×5	？？？ 34〜37秒	アップ インターバル
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	0.0
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0
走行距離	15.0  km