月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	12.5	柾里往復	1時間40分	身体が重かった。。体重を減らさないとダメだわ・・・
4/05 日	8.5	張碓トンネル手前まで	1時間15分	左脚の股関節が痛くて、思うように走れなかった┐('〜`;)┌ 本気で体重減らすぞ！
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	4.0	手稲極楽湯〜星置まで往復		短い距離だったが股関節の痛みなく走れた。
4/19 日	21.0	伊達ハーフマラソン	2時間24分56秒	歩きも入るさんざんなレースでした。16ｋｍでアスリートのお兄さんについて走れたおかげで、なんとか完走はできたけど、もし、あそこであのお兄さんに出会わなかったら、今回の完走はなかったかも・・・。股関節が激痛!!
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0			股関節痛がほとんど良くなった。ウソみたい。
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	46.0  km