けに〜
地域 : 海外
年齢 : 厄年から開放された！
一言 :
一言 :
13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！ 13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！
2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 5.0 | 早朝ジョグ |
28分 |
朝からひぃひぃ、はぁはぁ。何て蒸し暑いんだろう…。Do you know?の42キロの方が、遥かに楽だったくらい。僅か5キロで完全にばててしまった…。情けない。 |
| 7/02 木 | 0.0 | |||
| 7/03 金 | 0.0 | |||
| 7/04 土 | 0.0 | |||
| 7/05 日 | 0.0 | |||
| 7/06 月 | 0.0 | |||
| 7/07 火 | 0.0 | |||
| 7/08 水 | 5.0 | 早朝ラン |
28分30秒 |
OK |
| 7/09 木 | 5.0 | 早朝ラン |
28分 |
OK |
| 7/10 金 | 0.0 | |||
| 7/11 土 | 10.0 | ロッキーズにてジョグ |
1時間10分 |
今年のNYは完全に寒夏だ。観測史上でも最も寒い7月のようだ。それでも走るとしっかりと汗をかくけれども、蒸し暑い日本と比べたら天国としかいいようがない。 |
| 7/12 日 | 0.0 | |||
| 7/13 月 | 0.0 | |||
| 7/14 火 | 0.0 | |||
| 7/15 水 | 0.0 | |||
| 7/16 木 | 0.0 | |||
| 7/17 金 | 0.0 | |||
| 7/18 土 | 0.0 | |||
| 7/19 日 | 13.0 | 皇居ラン（2周）＋ホテル |
30分ｘ2 |
限界…。 |
| 7/20 月 | 15.0 | 高尾山ー小仏城山ー小仏峠 |
5時間（歩きだらけ） |
何であんな急な坂を平気に走れるのか、大変不思議。日本人ランナー恐るべし。 |
| 7/21 火 | 0.0 | |||
| 7/22 水 | 0.0 | |||
| 7/23 木 | 8.0 | 皇居ラン（1周）＋ホテル |
30分 |
全然走れない…。暑さに弱すぎ。 |
| 7/24 金 | 0.0 | |||
| 7/25 土 | 8.0 | 皇居ラン（1周）＋ホテル |
29分30秒 |
暑い。Ｂｌｕｅ３さんと一緒だったが、1周にてダウン…。 |
| 7/26 日 | 0.0 | |||
| 7/27 月 | 0.0 | |||
| 7/28 火 | 0.0 | |||
| 7/29 水 | 0.0 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 69.0 km | |||