けに〜  
地域 : 海外    年齢 : 厄年から開放された！
一言 : 
13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！          13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！
2007／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0  
1/02 火 0.0  
1/03 水 0.0  
1/04 木 0.0  
1/05 金 0.0  
1/06 土 12.0   ペース・起伏走
 1時間10分
 異常気象。暖かいを通り越して、暑い！へそだしランナーもちらほらいたぞ、っと。
1/07 日 8.0   Fred Lebow 5M
 36分31秒（ネット）
 NYMCKK多数参加で楽しいランであった。Blue3さん、これもあなたの人徳です。
1/08 月 0.0  
1/09 火 0.0  
1/10 水 0.0  
1/11 木 0.0  
1/12 金 0.0  
1/13 土 42.0   ミシシッピーマラソン
 語呂良く、4時間44分44秒にてゴール!(遅い…）
 早く、足底の痛みを治して普通に走ってみたいです。激痛は大嫌い…。
1/14 日 0.0  
1/15 月 0.0  
1/16 火 0.0  
1/17 水 6.0   速めのジョギング
 35分
 夕方6時半からスカースデール周辺にて。はっきり言って死ぬほど寒い。頭が痛くなるほど凍えそうな中で走っていた人は皆無に等しかった…。
1/18 木 0.0  
1/19 金 0.0  
1/20 土 21.0   持続走
 120分
 明日のマンハッタンハーフに備えて、2時間自分としてはちょっぴり速めでやってみた。ロッキーズは未だに残雪があり、しかも強風がふくコンディションの中、足の痛みも特になく順調であった。でも今日頑張りすぎて明日のレースが駄目だったら悲しいけど…。
1/21 日 21.0   Manhattanハーフ
 1:47:45 (8:13 pace)
 寒い。汗がツララとなって凍りついたほど。時計は忘れるしタイムは遅いし散々であったが、この週末でフルの距離を走れて幸せ。
1/22 月 0.0  
1/23 火 0.0  
1/24 水 0.0  
1/25 木 0.0  
1/26 金 0.0  
1/27 土 25.0   自分にとっては速目の持続走
 2時間30分
 師匠夫婦とロッキーズにて遭遇。予定変更して（自分一人だと、もっとゆっくりなのです）、ご一緒させて頂いた。効果は全く違うものだというのは明らかである。
1/28 日 20.0   LSDに毛を生やした程度
 2時間ちょい
 脚が疲れている状態からどんな塩梅か確かめるため、2時間走。明日は休養。
1/29 月 0.0  
1/30 火 0.0  
1/31 水 10.0   ペース走（のつもりだったけど…）
 1時間
 今日はきちんと起きれたので、久しぶりの早朝ラン。真っ暗な中、他に走っている人も結構見かけたし、通勤に出る人多数。アメリカの朝は早い。
走行距離 165.0  km