キクチ  
地域 : 神奈川    年齢 : 65になりました。
一言 : 
2021年は10年前の体に戻すことが目標。          2021年は10年前の体に戻すことが目標。          2021年は10年前の体に戻すことが目標。          2021年は10年前の体に戻すことが目標。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 2.0   朝:2K、
午前中は仕事。疲れ気味なので午後は運動中止。
3/02 火 12.0   朝:9K、午後:3K
早朝に雨が降ったようだが6時過ぎには雨はあがっていた。非常に暖かい朝だったので少し長めに走った。虹ヶ丘→早野聖地→琴平宮。
午後は稲城のコナミに行きランニング+筋トレ。
3/03 水 6.0   朝:2K、午後:4K
昨日の暖かさから一転、非常に寒い朝だった。
午後はたまプラのコナミに行きランニング+筋トレ。
3/04 木 7.0   朝:2K、午後:5K
午前中は仕事。午後は新百合コナミでBAとランニング。本日で66歳になった。
3/05 金 7.0   朝:2K午後:5K
午後は昨日同様に新百合コナミでBAとランニング。
3/06 土 6.0   朝:2K、午後:4K
午後は暖かかったので生田浄水場を周回+坂道トレ。その後は稲城のコナミで入浴。
3/07 日 0.0   朝:13K、
朝は曇りで風があり寒かった。走遊会練習コースをラン。鶴見川→妙福寺〜寺家〜常盤橋コース。
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 0.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 40.0  km