キクチ  
地域 : 神奈川    年齢 : 70になりました。
一言 : 
2025／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 0.0   月曜のマラソンに備えて休養。
午後は新百合のコナミで入浴のみ。
11/02 日 5.0   朝：5K歩き
 朝は走遊会の練習会。明日のマラソンに備えて走らす、歩き。いつものコースを歩いた。
午後は稲城のコナミで入浴のみ。
11/03 月 25.0   群馬マラソン25K棄権
 朝4時出発。6時過ぎに前橋の敷島公園に到着。
スター時は一時的に晴れたが曇天強風の寒い朝だった。その後、雨、雹も降った。
20Kまではほぼキロ5.5Kペース。ところが、かかと、膝が傷みだし25K近くで限界、棄権。エイドでバス乗車を勧められたが2時間近く動けないとのことで近道を聞いて歩いて帰った。
ゴールまでが意外に遠く、2時間近くかかったのが大誤算だった。
その後、伊香保温泉で宴会。
11/04 火 0.0   榛名山に初めて行った富士山がきれいに見えた。
11/05 水 5.0   午後:5K
 午後、新百合のコナミでラン＋筋トレ。痛めているかかとが気になったが問題なかった。
11/06 木 0.0   朝は雨。
11/07 金 0.0  
11/08 土 0.0  
11/09 日 0.0  
11/10 月 0.0  
11/11 火 0.0  
11/12 水 0.0  
11/13 木 0.0  
11/14 金 0.0  
11/15 土 0.0  
11/16 日 0.0  
11/17 月 0.0  
11/18 火 0.0  
11/19 水 0.0  
11/20 木 0.0  
11/21 金 0.0  
11/22 土 0.0  
11/23 日 0.0  
11/24 月 0.0  
11/25 火 0.0  
11/26 水 0.0  
11/27 木 0.0  
11/28 金 0.0  
11/29 土 0.0  
11/30 日 0.0  
走行距離 35.0  km