まーさん  (トライアスリート)
地域 : 京都    年齢 : 44
一言 : 
目標、５Ｋ・１７分台、１０Ｋ・３６分台、フル・サブ３．５！！！          目標、５Ｋ・１７分台、１０Ｋ・３６分台、フル・サブ３．５！！！          目標、５Ｋ・１７分台、１０Ｋ・３６分台、フル・サブ３．５！！！          目標、５Ｋ・１７分台、１０Ｋ・３６分台、フル・サブ３．５！！！
2008／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木
2.4 R


5/02 金
22.0 R


5/03 土
10.5 R


5/04 日
20.0 R


5/05 月
5.0 R


5/06 火
5.0 R


5/07 水
0.9 S


5/08 木
8.0 R


5/09 金
0.8 S


5/10 土
 
      
5/11 日
16.0 B
40.0 R





5/12 月
17.0 R


5/13 火
0.7 S


5/14 水
0.8 S


5/15 木
5.2 R


5/16 金
0.6 S


5/17 土
16.0 R


5/18 日
20.0 R


5/19 月
0.7 S


5/20 火
 
      
5/21 水
0.6 S


5/22 木
6.0 R


5/23 金
0.8 S


5/24 土
20.0 R


5/25 日
11.0 R


5/26 月
2.2 R


5/27 火
0.7 S


5/28 水
0.8 S


5/29 木
0.8 S


5/30 金
 
      
5/31 土
25.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
8
16
235
km
km
km