月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	10.0	10kmjog	38分41秒
3/02 日	7.0	7kmjog	27分40秒　間60sec快調走×3（REST60秒）
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	12.0	12kmjog	47分05秒　途中1km快調走×1
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	15.0	15ｋｍjog	58分14秒　途中1ｋｍ快調走×1	ゆっくりのつもりが�`４は切っていたようだ。週二回の練習時間しかとれないが、今より走力を落とさないよう最低限は走っておかないと。
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	0.0
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	44.0  km