たけぞー
地域 : 北海道
年齢 : 40代半チョイ過ぎ
一言 :
一言 :
函館マラソンサブ3.5達成するぞ! 函館マラソンサブ3.5達成するぞ! 函館マラソンサブ3.5達成するぞ! 函館マラソンサブ3.5達成するぞ!
2010/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 月 | 0.0 | |||
2/02 火 | 0.0 | |||
2/03 水 | 0.0 | |||
2/04 木 | 0.0 | |||
2/05 金 | 0.0 | |||
2/06 土 | 0.0 | |||
2/07 日 | 0.0 | |||
2/08 月 | 0.0 | |||
2/09 火 | 0.0 | |||
2/10 水 | 0.0 | |||
2/11 木 | 0.0 | |||
2/12 金 | 0.0 | |||
2/13 土 | 0.0 | |||
2/14 日 | 0.0 | |||
2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 0.0 | |||
2/17 水 | 0.0 | |||
2/18 木 | 0.0 | |||
2/19 金 | 0.0 | |||
2/20 土 | 0.0 | |||
2/21 日 | 0.0 | |||
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 0.0 | |||
2/24 水 | 0.0 | |||
2/25 木 | 0.0 | |||
2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 0.0 | |||
2/28 日 | 5.3 | ウォーキング。 自宅〜赤川通り〜赤川通りセブンイレブン〜仲通ツルハ〜付属中サンクス〜自宅 |
51:30 09:43/km 204kcal |
今日から北海道マラソンに向けて始動。冬の間に溜め込んだ脂肪をそぎ落とすため、しばらくはダイエットを目的にウォーキングから始めることにする。2ヶ月で7kgは落としたい。食事制限も合わせて行って、なんとか5月から本格的に走れるように準備する。 今日は本年最初のウォーキングということもあり、気持ちよかった。気温も暖かく、歩道の雪もウォーキングには問題なかった。 |
走行距離 | 5.3 km |