たけぞー  
地域 : 北海道    年齢 : 40代半チョイ過ぎ
一言 : 
函館マラソンサブ3.5達成するぞ！          函館マラソンサブ3.5達成するぞ！          函館マラソンサブ3.5達成するぞ！          函館マラソンサブ3.5達成するぞ！
2010／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 0.0  
2/07 日 0.0  
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 0.0  
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 5.3   ウォーキング。　自宅〜赤川通り〜赤川通りセブンイレブン〜仲通ツルハ〜付属中サンクス〜自宅
 51:30 09:43/km 204kcal
 今日から北海道マラソンに向けて始動。冬の間に溜め込んだ脂肪をそぎ落とすため、しばらくはダイエットを目的にウォーキングから始めることにする。２ヶ月で7kgは落としたい。食事制限も合わせて行って、なんとか５月から本格的に走れるように準備する。　今日は本年最初のウォーキングということもあり、気持ちよかった。気温も暖かく、歩道の雪もウォーキングには問題なかった。
走行距離 5.3  km