月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0 S 3.0 R	中級とピラ 朝練	70・60 40	蚕糸の森公園。みどりさんと
6/02 月
6/03 火	0.0 S	ラテン	45・60
6/04 水	0.0 S	コンビとステップ	45・45	ステップ沈没。来週はなんとかなるだろ。
6/05 木	0.0 S	サークルコンビ	70
6/06 金
6/07 土	0.0 S	コンビ	60
6/08 日	0.0 S 3.0 R	中級とピラ 公園で朝練	70・60 40
6/09 月
6/10 火	0.0 S	ラテン	45・60
6/11 水	0.0 S	コンビとステップ	45・45
6/12 木	0.0 S	サークルコンビ	100	フラ含む
6/13 金
6/14 土	0.0 S 4.0 R	コンビ 朝練	60	餃子会は深夜に及んだ。。。 たぶんこの日に走ってるような。
6/15 日	0.0 S	中級とピラ	70・60
6/16 月
6/17 火	0.0 S	ラテン	45・60
6/18 水	0.0 S	コンビとステップ	45・40
6/19 木
6/20 金
6/21 土	0.0 S	コンビ	60
6/22 日	0.0 S	中級とピラ	70・60
6/23 月
6/24 火	0.0 S 6.0 R	ラテン トラックまで	45・60 60
6/25 水	0.0 S	コンビとステップ	45・40
6/26 木
6/27 金	6.0 R	トラックまで	60
6/28 土	0.0 S	コンビ	60	今回のは難しい。
6/29 日	0.0 S	中級	60
6/30 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 22 km km km