月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0 S	風邪ひき開始
2/02 土
2/03 日	0.0 S	ピラ	60分
2/04 月
2/05 火	0.0 S	ラテン	45と60	回転を教わった。
2/06 水	0.0 S 3.0 R	コンビ トレミル	45分 25分	先週よりは、いいかも。
2/07 木	0.0 S			テーブルウエア展覧会へ。田川さんがいた！
2/08 金
2/09 土	0.0 S			胃腸炎？　ダウン。今年３回目か。。。
2/10 日	0.0 S	ピラ	60
2/11 月
2/12 火
2/13 水	0.0 S	コンビ	45
2/14 木
2/15 金
2/16 土
2/17 日	0.0 S	ピラ	60	東京マラソン私設エイドお手伝い
2/18 月	0.0 S	イタリアへ		ミラノ
2/19 火	0.0 S			フィレンツェ
2/20 水	8.0 R	アルノ川の公園	60	早朝ラン。時差で早く起きられた
2/21 木
2/22 金	0.0 S			ローマ
2/23 土	0.0 S	ローマで風邪ひき
2/24 日	0.0 S	びたみんＣを買う
2/25 月	0.0 S	帰国
2/26 火
2/27 水
2/28 木
2/29 金	0.0 S	ここまでお休み
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 11 km km km