月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	17.5			一年ってﾎﾝﾄ早い。もう半分経ってるし。
7/02 月	17.6
7/03 火	21.3
7/04 水	23.5			そろそろ隠さずに言うべきか…ｳﾞ-ん悩む(-_-;)ｳｿついてるのが苦しくなってきたなりよ。
7/05 木	17.9			右岸でしか見た事ない鴨2羽が左岸にもいた(嬉)移動しただけ？でも楽しみが出来たﾅｧ〜
7/06 金	14.0			ﾄｷ発見！！…な訳もなくｻｷﾞでした(ﾏｷﾞﾗﾜｼｲ)でも可愛くてしばらくﾎﾞ--っと見てました。
7/07 土	22.9	ナｲﾀｰDNS		時間に間に合わず(T_T)
7/08 日	28.7
7/09 月	16.4			そろそろｳｪｱは夏仕様にしないと死んでまぅ(-"-)
7/10 火	20.0
7/11 水	21.7			ﾁｰﾑﾒｲﾄのAちゃん。練習ﾒﾆｭｰで来たり来なかったり…おいｺﾗｯ！
7/12 木	17.5			風びゅーびゅー　脚が流されて反対の脚に何度もぶつかった。
7/13 金	21.3
7/14 土	17.0		ｴｱｺﾝ初始動！	快適だぁ〜〜〜
7/15 日	27.1
7/16 月	22.2	プｰﾙ40'walk＋10'swim
7/17 火	15.5			梅雨はあけたんかなぁー 今日も熱帯夜か……ﾌｩ-
7/18 水	22.1			↑あけたみたいだ！
7/19 木	20.0
7/20 金	15.8			福島の親戚宅へ車で家族＋ﾜﾝｺで行ってきた。長距離運転疲れたﾅｧｰ 梅雨明けしたはずなのにﾒｯﾁｬ寒い。福島ではｽﾄｰﾌﾞを用意してくれてたょ(^_^;)
7/21 土	22.2
7/22 日	30.2
7/23 月	18.7
7/24 火	22.5
7/25 水	22.0			競技場で『げんきーずの宇野けんたろう』が練習してた。ﾐｰﾊｰ丸出しの私。もちろんｻｲﾝ＆写真getん♪ 壮行会＆送別会でﾊｼﾞけ過ぎた。。。 ↓結果
7/26 木	17.0			激しいﾌﾂｶﾖｲ…＿|￣|○…
7/27 金	22.4
7/28 土	20.4	プｰﾙ30'walk＋20'swim
7/29 日	17.3	プｰﾙ20'walk＋20'swim		激ﾁｰﾝ！この時期はしょうがない(ｳﾝｳﾝ)練習後、相方くんとﾌﾟｰﾙへ。思わず救護しに行こうかと思ってしまった。
7/30 月	22.0
7/31 火	25.6
走行距離	640.3  km