2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 6.0 | 前40分jog |
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| 3/02 火 | 0.0 | おやすみ① |
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| 3/03 水 | 0.0 | おやすみ② |
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| 3/04 木 | 12.5 | 朝75分jog |
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| 3/05 金 | 11.0 | 朝68分jog |
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| 3/06 土 | 7.0 | 夜42分jog |
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| 3/07 日 | 42.2 | 能登和倉万葉の里ﾏﾗｿﾝ |
3゜30'33" 7位 |
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| 3/08 月 | 0.0 | おやすみ③ |
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| 3/09 火 | 0.0 | おやすみ④ |
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| 3/10 水 | 0.0 | おやすみ⑤ |
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| 3/11 木 | 7.0 | 朝46分jog |
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| 3/12 金 | 7.0 | 朝42分jog |
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| 3/13 土 | 7.0 | 前43分jog |
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| 3/14 日 | 4.0 | 前応援jog |
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| 3/15 月 | 11.0 | 朝66分jog |
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| 3/16 火 | 11.7 | 夜4000P走＋1000x5 |
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| 3/17 水 | 13.0 | 朝76分jog |
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| 3/18 木 | 13.0 | 朝77分jog |
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| 3/19 金 | 11.0 | 朝66分jog |
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| 3/20 土 | 11.0 | 朝64分jog |
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| 3/21 日 | 32.0 | 後30kP走 |
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| 3/22 月 | 7.0 | 後43分jog |
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| 3/23 火 | 23.8 | 朝56分jog 夜12000P走 |
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| 3/24 水 | 15.0 | 朝89分jog |
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| 3/25 木 | 11.0 | 朝65分jog |
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| 3/26 金 | 13.0 | 朝84分jog |
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| 3/27 土 | 28.4 | 朝78分jog 夜12400P走 |
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| 3/28 日 | 9.0 | 朝62分jog |
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| 3/29 月 | 12.0 | 朝73分jog |
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| 3/30 火 | 22.7 | 朝87分jog 夜4000BU |
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| 3/31 水 | 14.0 | 朝85分jog |
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| 走行距離 | 362.3 km | |||