しゅにゅ  (トライアスリート)
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
速くなりたい。。。          速くなりたい。。。          速くなりたい。。。          速くなりたい。。。          速くなりたい。。。          速くなりたい。。。          速くなりたい。。。          速くなりたい。。。
2023／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土
 
      
4/02 日
 
      
4/03 月
 
      
4/04 火
 
      
4/05 水
 
      
4/06 木
 
      
4/07 金
 
      
4/08 土
 
      
4/09 日
 
      
4/10 月
 
      
4/11 火
 
      
4/12 水
 
      
4/13 木
 
      
4/14 金
 
      
4/15 土
 
      
4/16 日
 
      
4/17 月
 
      
4/18 火
 
      
4/19 水
 
      
4/20 木
 
      
4/21 金
 
      
4/22 土
 
      
4/23 日
0.0 S
42.2 R
長野マラソン
3時間26分くらい
 ハーフ折り返しは95分
7km地点で足裏ずりむけ。
27kmあたりで脚攣り脚が止まる🫥
あとは止まったり歩いたりJOGしたりです！
4/24 月
 
      
4/25 火
 
      
4/26 水
 
      
4/27 木
 
      
4/28 金
 
      
4/29 土
 
      
4/30 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
42
km
km
km