カジ (トライアスリート)
地域 : 愛媛
年齢 : 51歳
一言 :
一言 :
2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!!
2008/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 木 | |||||
5/02 金 | |||||
5/03 土 | |||||
5/04 日 | |||||
5/05 月 | |||||
5/06 火 | |||||
5/07 水 | |||||
5/08 木 | |||||
5/09 金 | |||||
5/10 土 | 80.0 B |
長浜 |
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5/11 日 | |||||
5/12 月 | |||||
5/13 火 | |||||
5/14 水 | |||||
5/15 木 | |||||
5/16 金 | 1.5 S |
30 |
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5/17 土 | |||||
5/18 日 | |||||
5/19 月 | 1.5 S |
30分 |
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5/20 火 | |||||
5/21 水 | 1.5 S |
29分30秒 |
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5/22 木 | |||||
5/23 金 | |||||
5/24 土 | |||||
5/25 日 | 180.0 B |
松山〜越知町 |
9時間 |
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5/26 月 | 0.6 S 3.0 R |
スピード練習 ヒルクライム |
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5/27 火 | |||||
5/28 水 | 1.5 S 3.0 R |
ヒルクライム |
29分5秒 25分 |
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5/29 木 | 3.8 R |
19′52″ |
@5′13″ |
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5/30 金 | |||||
5/31 土 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 6
260 9 km
km km |