かいざん
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
3年ぶりの青島太平洋マラソン参加 3年ぶりの青島太平洋マラソン参加 3年ぶりの青島太平洋マラソン参加 3年ぶりの青島太平洋マラソン参加
2006/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 日 | 0.0 | |||
10/02 月 | 0.0 | |||
10/03 火 | 0.0 | |||
10/04 水 | 0.0 | |||
10/05 木 | 0.0 | |||
10/06 金 | 0.0 | |||
10/07 土 | 10.0 | ジョグ |
75分 |
今月初めてのラン、脚の具合は走り始めはビクビク物だったが何とか走れるように、まずは一安心 |
10/08 日 | 0.0 | |||
10/09 月 | 5.0 | 駅伝 |
10分台 |
駒沢駅伝4区で参加、故障中で満足に走れなかった |
10/10 火 | 0.0 | |||
10/11 水 | 0.0 | |||
10/12 木 | 0.0 | |||
10/13 金 | 0.0 | |||
10/14 土 | 0.0 | |||
10/15 日 | 0.0 | |||
10/16 月 | 0.0 | |||
10/17 火 | 0.0 | |||
10/18 水 | 0.0 | |||
10/19 木 | 0.0 | |||
10/20 金 | 0.0 | |||
10/21 土 | 4.0 | ジョグ |
不明 |
駒沢駅伝以来のランにもかかわらず違和感により早々にラン中止 |
10/22 日 | 9.0 | スロージョグ |
計測なし |
テーピングをしないで走った結果違和感なし嬉しかった |
10/23 月 | 0.0 | |||
10/24 火 | 0.0 | |||
10/25 水 | 0.0 | |||
10/26 木 | 9.0 | ジョグ |
70分 |
まだまだ5部程度の走りで脹脛に違和感がある |
10/27 金 | 0.0 | |||
10/28 土 | 0.0 | |||
10/29 日 | 0.0 | |||
10/30 月 | 0.0 | |||
10/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 37.0 km |