みかん
地域 : 神奈川
年齢 : 午年
一言 :
一言 :
7/13小布施見にマラソン 10/5弘前白神アップルマラソン 10/26水戸黄門漫遊マラソン 12/14ホノルルマラソン 7/13小布施見にマラソン 10/5弘前白神アップルマラソン 10/26水戸黄門漫遊マラソン 12/14ホノルルマラソン
2025/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 火 | 15.7 | 大船まで 帰り+境川沿い |
6'44/km(44:25) 7'16/km(1:06:03) |
早朝に出たが日なたは既に日差しが暑い。行きは線路沿い。帰りはアップダウンのある渡内経由。どこも暑い。 |
7/02 水 | 0.0 | |||
7/03 木 | 15.1 | 大船まで 藤沢市内まで 帰り |
6'53/km(46:41) 7'02/km(42:13) 7'24/km(17:30) |
朝ランして友達と大船でお茶した後に、藤沢に戻って買い物をして帰宅。暑熱順化対策。 |
7/04 金 | 0.0 | |||
7/05 土 | 0.0 | |||
7/06 日 | 0.0 | |||
7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 0.0 | |||
7/09 水 | 0.0 | |||
7/10 木 | 0.0 | |||
7/11 金 | 0.0 | |||
7/12 土 | 0.0 | |||
7/13 日 | 0.0 | |||
7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 0.0 | |||
7/16 水 | 0.0 | |||
7/17 木 | 0.0 | |||
7/18 金 | 0.0 | |||
7/19 土 | 0.0 | |||
7/20 日 | 0.0 | |||
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 0.0 | |||
7/23 水 | 0.0 | |||
7/24 木 | 0.0 | |||
7/25 金 | 0.0 | |||
7/26 土 | 0.0 | |||
7/27 日 | 0.0 | |||
7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 0.0 | |||
7/30 水 | 0.0 | |||
7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 30.8 km |