2016/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 木 | 0.0 | |||
12/02 金 | 0.0 | |||
12/03 土 | 4.5 | コーナン横ショート逆回り |
最近、左の足首と膝調子悪い感じ |
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12/04 日 | 0.0 | |||
12/05 月 | 0.0 | |||
12/06 火 | 0.0 | |||
12/07 水 | 6.0 | 池手前310 |
中学生がマラソンしてたのに刺激うけたのか、折り返しからペース上がる。走りきれた |
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12/08 木 | 0.0 | |||
12/09 金 | 2.0 | ラーク |
やる気ないけど、走らないとって感じで |
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12/10 土 | 2.5 | ラークとちょっと |
本日もやる気ないけど、走り出す |
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12/11 日 | 0.0 | |||
12/12 月 | 0.0 | |||
12/13 火 | 0.0 | |||
12/14 水 | 0.0 | |||
12/15 木 | 0.0 | |||
12/16 金 | 0.0 | |||
12/17 土 | 0.0 | |||
12/18 日 | 0.0 | |||
12/19 月 | 0.0 | |||
12/20 火 | 0.0 | |||
12/21 水 | 0.0 | |||
12/22 木 | 0.0 | |||
12/23 金 | 0.0 | |||
12/24 土 | 0.0 | |||
12/25 日 | 0.0 | |||
12/26 月 | 0.0 | |||
12/27 火 | 0.0 | |||
12/28 水 | 0.0 | |||
12/29 木 | 2.0 | ラーク |
さぼりすぎか。足でない |
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12/30 金 | 2.5 | ラーク |
コツコツてるのみ |
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12/31 土 | 4.0 | 天理からコーナンショート |
ゆっくり |
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走行距離 | 23.5 km |