2016/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 木 | 0.0 | |||
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 0.0 | |||
9/04 日 | 4.0 | コーナン横ショート |
膝痛昨日のテニスからマシに、動かした方がええのかと、短めに走る。ペース早目で走る、最後まで走りきれた。夏前は、走り切れないペースのはず |
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9/05 月 | 0.0 | |||
9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 6.0 | 池手前310 |
ゆっくり走る。涼しいのでいい感じやった |
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9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 6.0 | 池手前 |
始めゆっくり、後マイペース、いい感じです |
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9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 0.0 | ぎっくり腰 |
人生初 |
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9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 0.0 | |||
9/16 金 | 0.0 | 再び、ぎっくり腰 |
くしゃみから |
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9/17 土 | 0.0 | |||
9/18 日 | 0.0 | |||
9/19 月 | 0.0 | |||
9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | 三度、ぎっくり腰 |
くしゃみから |
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9/24 土 | 0.0 | |||
9/25 日 | 0.0 | |||
9/26 月 | 0.0 | |||
9/27 火 | 0.0 | |||
9/28 水 | 0.0 | |||
9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 16.0 km |