2016/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 0.0 | |||
8/02 火 | 0.0 | |||
8/03 水 | 5.5 | ドミノとちょっと |
ちょいペース上がる。ちょっと足が動くようになってきたような |
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8/04 木 | 0.0 | |||
8/05 金 | 0.0 | |||
8/06 土 | 6.5 | ドミノ・運動公園・小学校 |
ゆっくり走ったけど、ええ感じに走り切る |
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8/07 日 | 5.0 | ドミノ |
暑くて、途中からきつかった |
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8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 5.5 | ドミノとちょっと |
ゆっくり走ったけど、やっぱり暑い |
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8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 0.0 | |||
8/12 金 | 5.5 | ドミノとちょっと |
ゆくやけど、肩とかがつりだしてやばかった |
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8/13 土 | 5.5 | ドミノとちょっと |
昨日と同じくゆっくり走る。今日の方が涼しいのと、事前に水分いれてたのでなんとかです |
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8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 0.0 | |||
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 5.0 | ドミノ |
気温低い感じやったけど、湿気が多くて大汗。バテの早かった・・・ |
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8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 5.5 | ドミノとちっょと |
始めから雷なってる中走り出す、ゆっくり走ってたら降り出した、気にせず走りきれたわ^^ |
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8/20 土 | 6.0 | ドミノと運動公園 |
超ゆっくり、けど蒸し暑くて大汗。走りは順調。新ウェアー購入 |
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8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 6.0 | ドミノと運動公園 |
足は軽い。でも終盤疲れてきた。蒸し暑かった |
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8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 5.0 | ドミノ |
携帯買いに行って、長時間つかまる。帰宅6時前から走り出す。今日は涼しかったから、ペース早目で、池からペース上がってたけど、走り切る |
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8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 61.0 km |