2016/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 日 | 6.5 | 池手前プラス床屋手前 |
ゆっくり走ってたけど、途中からペース上がってた上に先行ランナー発見して、抜きにかかる。抜いたらペース上げたまま最後まで行った |
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5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 0.0 | |||
5/04 水 | 6.5 | 池プラス |
ゆっくり走る。このペースなら行けそうな感じやね^^ |
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5/05 木 | 5.0 | 元ドミノ |
ややペース早目、けど対応できる感じですね |
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5/06 金 | 0.0 | |||
5/07 土 | 0.0 | |||
5/08 日 | 6.0 | 元ドミノと運動公園 |
運動公園の坂上がりたくなって行く。最近調子いいような・・・ |
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5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | |||
5/11 水 | 0.0 | |||
5/12 木 | 5.5 | 元ドミノとちょっと |
ゆっくり走った。汗かいて気持ちいい |
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5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 7.0 | 浜寺公園 元ドミノから運動公園 |
テニスの前の準備運動 ゆっりペースで、軽く走る。天気がいいと気持ちがいい |
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5/15 日 | 4.5 | コーナン横 |
気持ち早目に走る。苦しかったけど走りり切れる。しかし暑い日でした |
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5/16 月 | 0.0 | |||
5/17 火 | 0.0 | |||
5/18 水 | 6.0 | 元ドミノと運動公園 |
ゆっくり走る。昼間暑いけど、夕方は適温でいい感じ |
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5/19 木 | 0.0 | |||
5/20 金 | 0.0 | |||
5/21 土 | 7.5 | 池 |
ほんまに、久々の池行く。右足きつかったけど走りきれたわ^^ |
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5/22 日 | 5.0 | 元ドミノ |
下りからペース上がる。思ったより汗かいた、頭で考えるより気温高かったのかな |
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5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 0.0 | |||
5/25 水 | 4.5 | コーナン横 |
なぜか、かなり辛い走り。ペース早かった? |
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5/26 木 | 0.0 | |||
5/27 金 | 0.0 | |||
5/28 土 | 0.0 | |||
5/29 日 | 10.0 | ポンポン山 |
久々の登山。結構しんどかった |
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5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 74.0 km |