2016/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 金 | 0.0 | |||
4/02 土 | 4.5 | コーナン横 |
ニューシューズサイズ小さかったかな?足の痛み出ず走りきれた。気持ちいい |
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4/03 日 | 3.5 | 神社 |
靴小さい? ペース上がってバテる |
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4/04 月 | 0.0 | |||
4/05 火 | 0.0 | |||
4/06 水 | 3.5 | 神社 |
ペース抑え気味に走るつもりだが、上がってくる。今日は走りきれた |
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4/07 木 | 0.0 | |||
4/08 金 | 4.0 | コーナン横ショート |
ゆっくり走る、ええ感じ。靴の違和感も軽くなってきた^^ |
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4/09 土 | 4.5 | コーナン横 |
テニスニ時間、帰宅後走る。ゆっくりペース、膝に違和感あり、途中軽く歩きはいるが問題なし。気持ちよく走れた |
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4/10 日 | 0.0 | |||
4/11 月 | 0.0 | 母鼻血止まらず、救急車呼ぶ |
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4/12 火 | 0.0 | |||
4/13 水 | 0.0 | |||
4/14 木 | 0.0 | |||
4/15 金 | 0.0 | 懇親会、なんか目がおかしい感じあり |
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4/16 土 | 4.5 | コーナン横 |
ゆっくり走る。快調^^ 母、深夜鼻血再発、とわしが右目痛みキツイ |
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4/17 日 | 4.5 | 天理教の横から上がって、逆回りでラーク |
3.4キロから足にくるみたい、ボチボチやるしかないか 母疲れてる、右目の痛み悪化してるような感じ |
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4/18 月 | 0.0 | |||
4/19 火 | 0.0 | |||
4/20 水 | 0.0 | |||
4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 5.0 | コーナン横プラス小学校 |
今日はソフトボール大会、楽しかった。帰宅後ゆっくり走る。雨がパラパラしたかけど、気にならないほど暑い一日やった |
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4/24 日 | 5.5 | コーナン横プラス床屋 |
ゆっくり走ったら、まだいけそうな感じ、最後ペースを上げてもOKでした |
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4/25 月 | 0.0 | |||
4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 0.0 | |||
4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 6.5 | 池手前プラス床屋 |
ゆっくり走ってたら、いけそうな感じなんで距離伸ばしてみた。GW中に池行けたらええなぁ |
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4/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 46.0 km |