2016/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 5.0 | 元ドミノ |
初走りです。が、途中から右足首痛みでる。足に力入れすぎか・・・ |
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1/02 土 | 4.5 | コーナン横 |
今日も右足首痛です。途中歩きいれて、再度走る |
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1/03 日 | 3.5 | 神社 |
短めに走る、右足首痛み出る |
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1/04 月 | 0.0 | |||
1/05 火 | 0.0 | |||
1/06 水 | 4.0 | 神社とちょっと |
まだ、痛み出る。で、途中歩き入る |
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1/07 木 | 0.0 | |||
1/08 金 | 0.0 | |||
1/09 土 | 6.0 | 神社・ライフ・元散髪屋 |
ライフから元散髪屋の登り頑張った。足の痛み出ず^^ |
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1/10 日 | 5.0 | 元ドミノ |
足も問題なく完走。もう問題ようだ |
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1/11 月 | 3.5 | 神社 |
なぜか重い、今の力ではそんなものなのか。かなり、辛い走りでした |
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1/12 火 | 0.0 | |||
1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 4.5 | コーナン横 |
途中までええ感じやったけど、後は痛み出る。ま、歩き入れたらええねんけどね |
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1/15 金 | 0.0 | |||
1/16 土 | 1.0 | 浜寺公園 |
テニスの準備運動 |
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1/17 日 | 6.0 | 池手前 |
超ゆっくりで入って、その後も抑えて走る |
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1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 0.0 | |||
1/20 水 | 0.0 | |||
1/21 木 | 0.0 | |||
1/22 金 | 0.0 | |||
1/23 土 | 0.0 | |||
1/24 日 | 5.0 | 元ドミノ |
寒い日が続いて間空いた。ゆっり走る、雪が降ってた。多分、積るんでしょう |
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1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 0.0 | |||
1/27 水 | 3.5 | 神社 |
本当に軽く走る。で、軽く走れた^^ |
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1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 5.0 | 元ドミノ |
ゆっくり走る。右足の調子は依然なんとも言えんなぁー |
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1/31 日 | 3.5 | 神社 |
右足痛み出る。中々ひつかいような・・・。歩きかなり入る |
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走行距離 | 60.0 km |