月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	4.5	コーナン横		ニューシューズサイズ小さかったかな？足の痛み出ず走りきれた。気持ちいい
4/03 日	3.5	神社		靴小さい？　ペース上がってバテる
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	3.5	神社		ペース抑え気味に走るつもりだが、上がってくる。今日は走りきれた
4/07 木	0.0
4/08 金	4.0	コーナン横ショート		ゆっくり走る、ええ感じ。靴の違和感も軽くなってきた^^
4/09 土	4.5	コーナン横		テニスニ時間、帰宅後走る。ゆっくりペース、膝に違和感あり、途中軽く歩きはいるが問題なし。気持ちよく走れた
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0			母鼻血止まらず、救急車呼ぶ
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0			懇親会、なんか目がおかしい感じあり
4/16 土	4.5	コーナン横		ゆっくり走る。快調^^ 母、深夜鼻血再発、とわしが右目痛みキツイ
4/17 日	4.5	天理教の横から上がって、逆回りでラーク		3.4キロから足にくるみたい、ボチボチやるしかないか 母疲れてる、右目の痛み悪化してるような感じ
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	5.0	コーナン横プラス小学校		今日はソフトボール大会、楽しかった。帰宅後ゆっくり走る。雨がパラパラしたかけど、気にならないほど暑い一日やった
4/24 日	5.5	コーナン横プラス床屋		ゆっくり走ったら、まだいけそうな感じ、最後ペースを上げてもOKでした
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	6.5	池手前プラス床屋		ゆっくり走ってたら、いけそうな感じなんで距離伸ばしてみた。GW中に池行けたらええなぁ
4/30 土	0.0
走行距離	46.0  km