2015/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 日 | 5.0 | 元ドミノ |
足の裏等の疲れあったけど、早目のペースで走れた。やはり、涼しいと走りやすい |
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11/02 月 | 0.0 | |||
11/03 火 | 0.0 | |||
11/04 水 | 0.0 | |||
11/05 木 | 0.0 | |||
11/06 金 | 0.0 | |||
11/07 土 | 4.5 | コーナン |
さぼりすぎの為、久々やけど走れた |
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11/08 日 | 0.0 | |||
11/09 月 | 0.0 | |||
11/10 火 | 2.0 | 池 |
帰り遅かったから、なまらないように短く走る |
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11/11 水 | 0.0 | |||
11/12 木 | 0.0 | |||
11/13 金 | 0.0 | |||
11/14 土 | 0.0 | |||
11/15 日 | 6.0 | 池手前 |
雨等で空きすぎたので、ゆるゆる走る |
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11/16 月 | 0.0 | |||
11/17 火 | 0.0 | |||
11/18 水 | 0.0 | |||
11/19 木 | 0.0 | |||
11/20 金 | 0.0 | |||
11/21 土 | 5.0 | 元ドミノ |
ゆっくり走る |
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11/22 日 | 5.0 | コーナン横と小学校 |
ペース若干上がる |
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11/23 月 | 4.5 | 7とちっょと |
後半の登りきつかったけど頑張った、久々やねぇー |
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11/24 火 | 0.0 | |||
11/25 水 | 0.0 | |||
11/26 木 | 5.0 | ドミノからライフ等 |
とりあえず走るつもりやったけど、色々走ってみた、変化有って楽しい^^ |
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11/27 金 | 0.0 | |||
11/28 土 | 6.0 | 池手前 |
ジョグペースで走る。ちと寒い |
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11/29 日 | 4.5 | コーナン横 |
孫襲来の中走る。ペース早い、きつかった |
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11/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 47.5 km |