2015/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 木 | 0.0 | |||
10/02 金 | 3.5 | 神社 |
下りからからペース上がる。結構頑張った |
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10/03 土 | 4.5 | 浜寺公園 ラーク |
歩く ゆっくり走る、走れた感じ |
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10/04 日 | 4.5 | コーナン |
最近ちと、ペース上がってような気がする |
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10/05 月 | 0.0 | |||
10/06 火 | 0.0 | |||
10/07 水 | 0.0 | |||
10/08 木 | 0.0 | |||
10/09 金 | 0.0 | |||
10/10 土 | 4.5 | コーナン |
テニス帰宅後走る。ゆっくり走れば結構いける |
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10/11 日 | 5.5 | 旧ドミノと学校 |
ゆっくり走る、気分乗ったので、ちょっと伸ばす |
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10/12 月 | 7.0 | 泉ヶ丘 |
ゆっくり走る |
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10/13 火 | 0.0 | |||
10/14 水 | 0.0 | |||
10/15 木 | 0.0 | |||
10/16 金 | 5.0 | ドミノ |
結構早く走る、最後は久々の激走か |
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10/17 土 | 5.0 | ドミノ |
テニス2時間。でゆっくりゆっくり走る |
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10/18 日 | 3.5 | 神社 |
ペース上げて走る。気持ちよかった |
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10/19 月 | 0.0 | |||
10/20 火 | 0.0 | |||
10/21 水 | 5.0 | ドミノ |
ゆっくり走る。疲れてたけど治った感じ |
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10/22 木 | 0.0 | |||
10/23 金 | 0.0 | |||
10/24 土 | 4.5 | コーナン横 |
テニスニ時間とゆっくり走る |
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10/25 日 | 0.0 | |||
10/26 月 | 0.0 | |||
10/27 火 | 0.0 | |||
10/28 水 | 0.0 | |||
10/29 木 | 0.0 | |||
10/30 金 | 5.5 | 元ドミノプラス |
ジョグペースで走る |
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10/31 土 | 6.5 | 元ドミノから坂とラーク |
テニスで疲れてたから、ゆっくりゆっくり走る。気分乗ったので距離伸ばす |
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走行距離 | 64.5 km |