2015/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 火 | 4.5 | コーナン横 |
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9/02 水 | 0.0 | |||
9/03 木 | 0.0 | |||
9/04 金 | 0.0 | |||
9/05 土 | 0.0 | |||
9/06 日 | 4.5 | コーナン横 |
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9/07 月 | 0.0 | |||
9/08 火 | 0.0 | |||
9/09 水 | 0.0 | |||
9/10 木 | 0.0 | |||
9/11 金 | 0.0 | |||
9/12 土 | 0.0 | |||
9/13 日 | 5.0 | 農道といろいろ |
ゆっくり走る |
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9/14 月 | 4.0 | 神社とちょっと |
始めから軽快、途中も軽快、涼しくて気持ちよく走れた。夕焼けが綺麗 |
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9/15 火 | 0.0 | |||
9/16 水 | 0.0 | |||
9/17 木 | 0.0 | |||
9/18 金 | 0.0 | |||
9/19 土 | 0.0 | |||
9/20 日 | 5.0 | コーナン横とちょっと |
ゆっくりペースで走る、涼しいから快適に走れる |
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9/21 月 | 0.0 | |||
9/22 火 | 7.0 | 泉ヶ丘 |
ゆっくり走る。最後お尻と腹筋にきてる |
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9/23 水 | 0.0 | |||
9/24 木 | 5.0 | コーナン横と学校横 |
涼しくて、気持ちよく走れた |
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9/25 金 | 0.0 | |||
9/26 土 | 0.0 | |||
9/27 日 | 0.0 | |||
9/28 月 | 0.0 | |||
9/29 火 | 3.5 | 神社 |
体だるかったけど、走ってみたら軽々^^ |
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9/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 38.5 km |