2015/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 金 | 3.5 | 神社 |
ペース上げて走る。足は問題ないが、呼吸がキツイ |
|
5/02 土 | 3.5 | 神社 |
ゆっくり走る |
|
5/03 日 | 4.0 | いろいろ |
途中あめのため、近所をウロウロ走る |
|
5/04 月 | 4.0 | 足裏不安のため、歩く |
||
5/05 火 | 0.0 | |||
5/06 水 | 3.5 | 神社 |
ちっょと、早くなってきた感じ |
|
5/07 木 | 0.0 | |||
5/08 金 | 0.0 | |||
5/09 土 | 4.5 | コーナン横 |
ペースちっょと早くなってる感じ |
|
5/10 日 | 4.0 | 天理教 |
テニスきつかったため、歩く |
|
5/11 月 | 0.0 | |||
5/12 火 | 0.0 | |||
5/13 水 | 0.0 | |||
5/14 木 | 0.0 | |||
5/15 金 | 5.5 | ドミノとちょっと |
ゆっくり走る。最後上げる |
|
5/16 土 | 5.0 | コーナン横と散髪屋 |
坂二回ダッシュ、太ももにきてる>< |
|
5/17 日 | 3.0 | ラークとちょこっと |
朝、テニス。夕、ほぐすためにゆっくり走る |
|
5/18 月 | 0.0 | |||
5/19 火 | 3.5 | 神社 |
今日は、足重い、我慢して走る |
|
5/20 水 | 4.0 | 天理教 |
足動く感じ |
|
5/21 木 | 0.0 | |||
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 6.0 | ドミノと運動公園 |
ゆっくり走る。蒸し暑いので汗かく |
|
5/24 日 | 3.0 | うろうろ |
テニスの影響第のため歩く |
|
5/25 月 | 0.0 | |||
5/26 火 | 0.0 | 朝、正座した時に足痛める |
||
5/27 水 | 0.0 | |||
5/28 木 | 0.0 | |||
5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 0.0 | テニス。孫襲来 |
||
5/31 日 | 5.0 | ドミノ |
久しぶり、ゆっくり走る |
|
走行距離 | 62.0 km |