月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	5.0	中学校		雨のため歩く、最後ペース上げた
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	5.0	コーナン横		左足首痛み有。ちょこちょこ歩きいれる
3/05 木	5.0	コーナン横		足首痛まし、ゆっくり走る
3/06 金	0.0
3/07 土	4.0	天理教		雨のため歩く
3/08 日	6.5	池手前		はじめ歩きから、ゆっくりジョグへ。足首痛の原因は、靴ひもの締めすぎか・・・？
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	4.5	コーナン横		ペース上げて走る
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	7.5	泉ヶ丘		コース変えて、ゆっくり走る。最初と最後は歩き入れた
3/15 日	4.0	いろいろ		朝、早歩き
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	5.0	ドミノ		走る走る。足痛みでる
3/20 金	0.0
3/21 土	5.0	ドミノ		ジョクとウォーク
3/22 日	5.0	ドミノ		朝歩き、夕走る。ちょっと早目、たぶん昔のゆっくりジョグペースだろう
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0			テニス2時間。夕方孫襲来
3/29 日	5.5	ドミノとちょっと		朝、歩き。夕方ポチポチ走る
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	62.0  km