2013/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 7.5 | 池 |
ペース早目、途中胸違和感有、まだ心肺機能がついて切れてないか。走りは、帰りの下りでペースが気持ち上がらない感じ。今のできは6kmしか持たないか |
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11/02 土 | 0.0 | テニスと飲み会、帰宅3時ぐらい・・・かな |
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11/03 日 | 0.0 | 二日酔い、体あちこ痛い、テニス、ボーリング、ラン |
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11/04 月 | 5.0 | ドミノ |
ペース早目って、昔のジョグペースかも。いつの間にかペースに慣れてたかも。今日は、5km走り切れた。 |
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11/05 火 | 0.0 | |||
11/06 水 | 7.5 | 池 |
胃カメラ、かなり苦しかった。看護婦が横で声かけてくれてたけど、子供相手のような話しぶりが、苦しい中でも違和感有。最近死について考えることが多い。もし、癌なら治療を受けるないほうがいいかも。走りは、始めからペース上げた、池の最後で足が動かない、池から帰路はペース落としてなんとか走り切る。ジャズよりしんどかった |
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11/07 木 | 0.0 | 腸カメラ、入れるのは胃よりマシやったが、途中空気入れられてかなり苦しい、最後は息も絶え絶えになりフラフラ。ポリープは6個あって切り取る。で入院した。 |
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11/08 金 | 0.0 | おかゆとうどんの一日。夜は寝つけない |
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11/09 土 | 0.0 | 酒が切れて3日目。アルコール欲しいが我慢 |
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11/10 日 | 0.0 | 夜寝れない |
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11/11 月 | 0.0 | 肉再開。夜寝つけない。 |
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11/12 火 | 0.0 | 酒再開 |
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11/13 水 | 3.5 | 神社 |
ラン再開。今日は距離軽め、ペース気持ち早目で |
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11/14 木 | 5.0 | ドミノ |
明日、検査の結果でる。あきらめるように考えようとしてるけど、ちょっとでも可能性に期待してる自分がいてる。どうなるか、明日次第、悪くても淡々とやっていけたらええな。走りは、ペース早目で走り切る。 |
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11/15 金 | 7.5 | 池 |
検査の結果、良性となる。淡々と結果を受け止めてる自分がいてる。飛び上るほどうれしくはない。自分でも不思議。けど、もうちょっと生きてみるつもりになってる。走りは、ペース落として走る。膝を上げて走る感覚がいい感じになってきてる。 |
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11/16 土 | 5.5 | 中学 |
信号休憩がないコース、後半ののぼりがきつかった。たまには違うコース走ると刺激になる |
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11/17 日 | 1.0 | 浜寺公園 |
テニスの前のアップ |
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11/18 月 | 0.0 | 変な天気、降ったりやんだり |
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11/19 火 | 0.0 | 今日も天候悪し |
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11/20 水 | 4.5 | コーナン横 |
ペース早目。最後息やばい・・・。胸大丈夫かと不安感じたが、ペース維持できた |
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11/21 木 | 5.0 | ドミノ |
ちよっと足の裏きてる感じ |
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11/22 金 | 0.0 | 懇談会、このままでは西校か東百舌。提出物悪し |
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11/23 土 | 0.0 | 朝仕事、昼から疲れて寝る |
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11/24 日 | 0.0 | テニス2時間。体ガタガタになる |
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11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 4.5 | コーナン横 |
ゆっくりペース。後半足が乱れる |
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11/27 水 | 0.0 | 変な天気。小僧は明日から試験とか・・・、夜におこる |
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11/28 木 | 5.0 | ドミノ |
ゆっくりペース。相も変わらず。しかし、急に寒くなった |
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11/29 金 | 6.5 | 池手前と坂ちょっと |
池手前の信号から回り込んでみた、歩道のアップダウンが走りにくい、のと、信号待ち一回。最後チョットハイになる |
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11/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 68.0 km |