2012/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 日 | 0.0 | |||
7/02 月 | 0.0 | |||
7/03 火 | 0.0 | |||
7/04 水 | 0.0 | |||
7/05 木 | 0.0 | |||
7/06 金 | 0.0 | |||
7/07 土 | 0.0 | |||
7/08 日 | 0.0 | |||
7/09 月 | 0.0 | |||
7/10 火 | 0.0 | |||
7/11 水 | 0.0 | |||
7/12 木 | 0.0 | |||
7/13 金 | 0.0 | |||
7/14 土 | 3.5 | 神社 |
腱鞘炎以来久々に走る。アキレス腱がつる様な感じ有 |
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7/15 日 | 3.5 | 神社 |
ゆっくり走るが、2k超えるとばてる。 |
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7/16 月 | 0.0 | 滋賀出張 |
アキレス腱張ってる |
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7/17 火 | 0.0 | 滋賀出張 |
結構、張ってる・・・ |
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7/18 水 | 4.5 | コーナン横 |
暑い・・・ 1.5超えたら脚張ってきたし、息も切れた。3`超えたらバテバテ |
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7/19 木 | 2.5 | 神社ショート |
子供の塾行く前に、短めに・・・ |
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7/20 金 | 0.0 | 右足、腱鞘炎・・・ |
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7/21 土 | 0.0 | |||
7/22 日 | 0.0 | |||
7/23 月 | 0.0 | |||
7/24 火 | 0.0 | |||
7/25 水 | 0.0 | |||
7/26 木 | 0.0 | |||
7/27 金 | 0.0 | |||
7/28 土 | 0.0 | |||
7/29 日 | 0.0 | |||
7/30 月 | 0.0 | |||
7/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 14.0 km |