月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0			頭割る・・・、ズキズキ
10/02 火	4.0	彦根ジョグ		ホテルから、彦根城前まで
10/03 水	3.5	彦根ジョグ		二十分ほど
10/04 木	0.0			彦根からの帰宅遅れる
10/05 金	4.5	コーナン横		やっぱり、登り坂しんどい。途中ペース落ちる
10/06 土	0.0			テニス2時間。二人なのできつかった
10/07 日	4.0	金沢ジョグ		25分ほど、信号多いから実質こんなもんか 前日と同様に。少し、肌寒い感じ
10/08 月	4.0	金沢ジョグ		前日と同様に、少し肌寒い感じ
10/09 火	4.0	金沢ジョグ		別コース走る。最後はええ感じになった
10/10 水	0.0			疲れたので休み
10/11 木	0.0			金沢から帰宅遅れる
10/12 金	0.0			一日ぐったり・・・
10/13 土	4.5	コーナン横		登りがこたえる・・・、最後バテバテ
10/14 日	3.5	神社		テニス2時間。祭りの夕方走る。帰路だんじりに行くて阻まれる。右踵は痛み有
10/15 月	0.0
10/16 火	3.5	神社		ちと、ましになってきたか・・・
10/17 水	0.0	雨
10/18 木	0.0	雨
10/19 金	4.5	コーナン横		やっぱり、息くるしい・・・。なまってる
10/20 土	0.0			テニス2時間
10/21 日	4.0	鈴鹿でラン	24	だいたい、四キロ位。始め下りで快適、帰路しんどかったが、知らん町走るのは楽しい
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	3.5	神社
10/26 金	5.0	ドミノ		ペース抑えてゆっくり走る
10/27 土	0.0			テニス2時間
10/28 日	0.0
10/29 月	0.0
10/30 火	6.0	ホテル→小松空港		ゆっくり走る。ちょっと寒かった。
10/31 水	4.5	ホテル→線路		田舎の夜は暗くて、脚元見えず怖かった。月がまん丸で大きい夜やった
走行距離	63.0  km