2008/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 木 | 0.0 | |||
5/02 金 | 10.5 | 家ー21-池 |
2km 11分01秒 |
|
5/03 土 | 6.0 | 35分 |
||
5/04 日 | 0.0 | 釈迦ガ岳登山 |
||
5/05 月 | 0.0 | 完全休養(飲みすぎ) |
||
5/06 火 | 2.0 | 金剛山登山 走って下山 |
||
5/07 水 | 0.0 | 筋肉痛 |
||
5/08 木 | 0.0 | 筋肉痛 |
||
5/09 金 | 14.5 | 近大経由狭山池 |
||
5/10 土 | 0.0 | 雨 |
||
5/11 日 | 18.0 | 一時間53分 |
||
5/12 月 | 9.5 | 21-狭山池 |
||
5/13 火 | 0.0 | 雨 |
||
5/14 水 | 4.0 | 体調不良 |
||
5/15 木 | 0.0 | さぼり |
||
5/16 金 | 17.0 | 1時間47分 狭山池ぐるぐる |
||
5/17 土 | 0.0 | 休み |
||
5/18 日 | 0.0 | 釈迦が岳登山 |
||
5/19 月 | 0.0 | 雨 |
||
5/20 火 | 0.0 | さぼり |
||
5/21 水 | 12.0 | 10キロ57分26秒 最終2キロ10分38秒 |
||
5/22 木 | 8.5 | かなりバテバテ 大汗かいてなんとかゴール |
||
5/23 金 | 0.0 | 飲み会 |
||
5/24 土 | 0.0 | 雨 |
||
5/25 日 | 0.0 | 昼寝して起きれず |
||
5/26 月 | 11.5 | アキレス腱やったかも・・・ |
||
5/27 火 | 0.0 | 足首捻挫? |
||
5/28 水 | 0.0 | まだ痛い |
||
5/29 木 | 0.0 | ちょっとマシ |
||
5/30 金 | 0.0 | 雨 |
||
5/31 土 | 0.0 | 雨 |
||
走行距離 | 113.5 km |