月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	10.5	家ー２１-池		２ｋｍ　１１分０１秒
5/03 土	6.0			35分
5/04 日	0.0			釈迦ｶﾞ岳登山
5/05 月	0.0			完全休養（飲みすぎ）
5/06 火	2.0			金剛山登山　走って下山
5/07 水	0.0			筋肉痛
5/08 木	0.0			筋肉痛
5/09 金	14.5			近大経由狭山池
5/10 土	0.0			雨
5/11 日	18.0			一時間53分
5/12 月	9.5			21-狭山池
5/13 火	0.0			雨
5/14 水	4.0			体調不良
5/15 木	0.0			さぼり
5/16 金	17.0			1時間47分　狭山池ぐるぐる
5/17 土	0.0			休み
5/18 日	0.0			釈迦が岳登山
5/19 月	0.0			雨
5/20 火	0.0			さぼり
5/21 水	12.0			10キロ57分26秒　最終2ｷﾛ10分38秒
5/22 木	8.5			かなりﾊﾞﾃﾊﾞﾃ　大汗かいてなんとかゴール
5/23 金	0.0			飲み会
5/24 土	0.0			雨
5/25 日	0.0			昼寝して起きれず
5/26 月	11.5			アキレス腱やったかも・・・
5/27 火	0.0			足首捻挫？
5/28 水	0.0			まだ痛い
5/29 木	0.0			ちょっとマシ
5/30 金	0.0			雨
5/31 土	0.0			雨
走行距離	113.5  km