月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	9.0			左足は、依然痛いまんま、なんでやろ
11/02 金	0.0			休み
11/03 土	0.0			休み
11/04 日	0.0			休み、治るまで我慢
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0
11/10 土	0.0
11/11 日	6.0			ふくらはぎは大丈夫、けど膝が痛み出る。最悪
11/12 月	4.5			ふくらはぎ痛がまたでた。治ってない？
11/13 火	0.0			出張
11/14 水	0.0			出張
11/15 木	4.5			ゆっくり走ってみた、ふくらはぎの痛みはマシかなぁー
11/16 金	7.5			左足のみだるい。走り方悪いのか？筋力ないんか？とりあえず、明日病院へ行ってみる
11/17 土	6.0			病院では異常なし？けど痛いのは治らん
11/18 日	6.0
11/19 月	0.0
11/20 火	0.0
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	0.0
11/24 土	0.0
11/25 日	0.0
11/26 月	0.0
11/27 火	0.0
11/28 水	0.0
11/29 木	2.0
11/30 金	0.0
走行距離	45.5  km