リターン
地域 : 群馬
年齢 :
一言 :
一言 :
2年ぶりに再開。以前の自分3:19を超えられるか。 2年ぶりに再開。以前の自分3:19を超えられるか。 2年ぶりに再開。以前の自分3:19を超えられるか。 2年ぶりに再開。以前の自分3:19を超えられるか。
2015/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 水 | 0.0 | |||
7/02 木 | 0.0 | |||
7/03 金 | 12.2 | ジョグ |
1:03.35 |
5:14/kmなんとか完走 |
7/04 土 | 0.0 | |||
7/05 日 | 0.0 | |||
7/06 月 | 12.0 | ジョグ |
1:03.07 |
5:15/km シャワーラン |
7/07 火 | 6.0 | ジョグ |
||
7/08 水 | 11.0 | ジム |
1:00.00 |
5:27/km |
7/09 木 | 12.0 | 1:00:18 |
5:01/km |
|
7/10 金 | 0.0 | |||
7/11 土 | 10.0 | ジョグ |
56:28:07 |
5:29/km |
7/12 日 | 0.0 | |||
7/13 月 | 0.0 | |||
7/14 火 | 0.0 | |||
7/15 水 | 0.0 | |||
7/16 木 | 0.0 | |||
7/17 金 | 0.0 | |||
7/18 土 | 0.0 | |||
7/19 日 | 0.0 | |||
7/20 月 | 0.0 | |||
7/21 火 | 0.0 | |||
7/22 水 | 0.0 | |||
7/23 木 | 0.0 | |||
7/24 金 | 0.0 | |||
7/25 土 | 0.0 | |||
7/26 日 | 0.0 | |||
7/27 月 | 0.0 | |||
7/28 火 | 0.0 | |||
7/29 水 | 0.0 | |||
7/30 木 | 0.0 | |||
7/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 63.2 km |