スーパーサブ  
地域 : 山口    年齢 : 50歳代に
一言 : 
平成、令和と時代をまたいで入院を経験しました。　無理なく体重管理の為にランニングします。          平成、令和と時代をまたいで入院を経験しました。　無理なく体重管理の為にランニングします。
2019／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 10.0  
9/02 月 3.0  
9/03 火 3.0  
9/04 水 3.0  
9/05 木 3.0  
9/06 金 3.0  
9/07 土 10.0  
9/08 日 10.0  
9/09 月 3.0  
9/10 火 3.0  
9/11 水 3.0  
9/12 木 3.0  
9/13 金 3.0  
9/14 土 10.0  
9/15 日 10.0  
9/16 月 0.0   休養
9/17 火 5.0  
9/18 水 5.0  
9/19 木 5.0  
9/20 金 0.0   休養 雨
9/21 土 10.0  
9/22 日 10.0  
9/23 月 5.0  
9/24 火 5.0  
9/25 水 5.0  
9/26 木 5.0  
9/27 金 0.0   休養
9/28 土 12.0  
9/29 日 12.0  
9/30 月 5.0  
走行距離 164.0  km