キリュウ
地域 : 神奈川
年齢 : もうすぐ２０！！
一言 :
一言 :
走ることが何より大好き(*゜▽゜)ノ追い込みの男です（笑） 走ることが何より大好き(*゜▽゜)ノ追い込みの男です（笑） 走ることが何より大好き(*゜▽゜)ノ追い込みの男です（笑） 走ることが何より大好き(*゜▽゜)ノ追い込みの男です（笑）
2007／4
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 8.0 | 観桜駅伝競走大会 |
５．９ｋｍ１８分４０秒 |
病み上がりなのにいいタイムが出ました！！ |
| 4/02 月 | 16.9 | 鶴見川jog |
７９’５１ |
今月は練習！練習！！ |
| 4/03 火 | 14.0 | 鶴見川jog |
５６分０２秒 |
ビックリなタイムだ＾＾ |
| 4/04 水 | 20.9 | 午前：１０ｋｍjog 午後：２．５ｋｍｕｐ−２００ｍ×１０（ｒ＝２００）−４．４ｋｍＤｏｗｎ |
久しぶりにかなり走って疲労もかなりあります。。 |
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| 4/05 木 | 19.0 | 午前：６．８ｋｍjog 午後：１２．２ｋｍjog |
貧血です。。明らかに…( ´△｀)アァ- |
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| 4/06 金 | 0.0 | 疲労ＭＡＸ！！！ |
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| 4/07 土 | 15.8 | ３ｋｍ×４周 |
休むって本当回復する＾＾ |
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| 4/08 日 | 14.6 | １００００ｍペース走＋４００ｍ×３ |
スピードが無い。。これは試合用じゃないなぁ… |
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| 4/09 月 | 0.0 | 雨が降ってたのでやる気を失くしやめた |
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| 4/10 火 | 16.9 | 鶴見川 |
スピードが全く無くなっている…ピンチ！！ |
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| 4/11 水 | 14.4 | いやぁ〜ちょっと追い込んで死にそう |
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| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 13.0 | ３ｋｍ×３周 |
１２’５０−１２’３６−１２’１７ |
とてつもなく体が軽かった。仙豆かな。 |
| 4/14 土 | 10.0 | ４００ｍ×１５ |
書くの面倒。。 |
最初はペース通りくらい７６”（楽）後半は段々上げて最後は６６”（苦） |
| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 14.4 | センター南コース |
折り返し７．２＝３０’４６−２７’５１ |
雨はオレの味方だ！ |
| 4/17 火 | 10.0 | あめかよぉ〜ヤダ |
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| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 0.0 | |||
| 4/29 日 | 0.0 | |||
| 4/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 187.9 km | |||