月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0	散歩	40分
11/10 木	1.0	歩き、ジョグ	40分
11/11 金	0.0
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0
11/20 日	0.0
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	1.0	ジョグ、歩き	45分	１キロだけ走る。
11/24 木	0.0
11/25 金	1.0	ジョグ、歩き	45分	１キロだけ走る。
11/26 土	1.2	ジョグ、歩き	45分	体が重いけど、ゆっくりと。
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	4.2  km