キララ
地域 : 海外
年齢 : 50歳
一言 :
一言 :
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2010/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 水 | 0.0 | |||
12/02 木 | 0.0 | |||
12/03 金 | 4.0 | ジョグ、歩き 散歩 |
35分 40分 |
|
12/04 土 | 0.0 | |||
12/05 日 | 0.0 | 散歩 |
1時間 |
|
12/06 月 | 0.0 | |||
12/07 火 | 0.0 | 散歩 |
1時間 |
|
12/08 水 | 0.0 | 散歩 |
1時間 |
セロトニン |
12/09 木 | 0.0 | |||
12/10 金 | 0.0 | 朝散歩 |
40分 |
|
12/11 土 | 0.0 | 運動せず |
||
12/12 日 | 4.5 | 散歩 ジョギング |
1時間 |
|
12/13 月 | 3.0 | ジョギング |
||
12/14 火 | 3.0 | ジョギング |
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12/15 水 | 2.6 | ジョギング |
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12/16 木 | 0.0 | |||
12/17 金 | 0.0 | |||
12/18 土 | 0.0 | |||
12/19 日 | 0.0 | |||
12/20 月 | 0.0 | |||
12/21 火 | 3.5 | |||
12/22 水 | 0.0 | |||
12/23 木 | 0.0 | |||
12/24 金 | 0.0 | |||
12/25 土 | 0.0 | |||
12/26 日 | 0.0 | |||
12/27 月 | 0.0 | |||
12/28 火 | 0.0 | |||
12/29 水 | 0.0 | |||
12/30 木 | 3.5 | ジョギング |
||
12/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 24.1 km |