キララ  
地域 : 海外    年齢 : 50歳
一言 : 
健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を
2010／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 0.0  
6/03 木 0.0  
6/04 金 0.0  
6/05 土 0.0  
6/06 日 0.0  
6/07 月 0.0  
6/08 火 0.0  
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0  
6/11 金 0.0  
6/12 土 0.0  
6/13 日 0.0  
6/14 月 0.0  
6/15 火 0.0  
6/16 水 0.0  
6/17 木 0.0  
6/18 金 0.0  
6/19 土 0.0  
6/20 日 0.0  
6/21 月 0.0  
6/22 火 0.0   朝散歩
 50分
6/23 水 0.0  
6/24 木 4.0   ジョギング
 30分
 久しぶりにジムで走る。
6/25 金 0.0  
6/26 土 0.0  
6/27 日 0.0  
6/28 月 0.0  
6/29 火 4.0   ジョギング
6/30 水 0.0  
走行距離 8.0  km